答えは「生活習慣による筋力のアンバランス」
身体がバランスを崩す原因は、日常の習慣に潜んでいます。
そして、その要因の中で大きく影響するのが「重力」です。

歩いたり、物を持ち上げたりするたびに、身体は重力に抗っています。
しかし、この抗力が不足すると、姿勢が崩れます。
下記画像は崩れた姿勢の代表例です。



これらの姿勢不良に共通して言えるのは、
「重力に負けてしまっている状態」という点です。
筋肉のバランスが崩れ、それが「筋力のアンバランス」となります。

生活習慣による筋力のアンバランスは、個人ごとに異なります。
100人いれば100パターンの生活習慣があります。
これが、姿勢の悪化や猫背の原因なのです。

当スタジオでは、この筋力のアンバランスにフォーカスし、
お客様一人一人に合わせた姿勢矯正・猫背矯正の改善方法を提供しています。

姿勢矯正・猫背矯正に宮原の「QLOLIE整体スタジオ」が選ばれる理由は、
正しい姿勢の状態を長期的に保つことができるからです！

他の整骨院、整体院、整体サロンなどでは、姿勢矯正・猫背矯正のために
・歪んだ骨盤を整えよう！
・骨格を整えて根本改善！
のように、
「骨格、骨盤の歪みが原因なので、骨格、骨盤を整えましょう！」
という考え方が多いです。

当店は、少し違います。
骨盤ではなく、筋肉へのアプローチを中心にコース内容を組み立てていきます。
骨盤は筋肉によって動かされているため、
骨盤を矯正しても良い姿勢を支える筋肉が働いていないと
すぐに元の悪い姿勢に戻ってしまいます。

これが、骨格矯正、骨盤矯正の施術を受けても
良くなった姿勢をずっと維持することができない理由です。

当店の姿勢矯正・猫背矯正のプログラムはこちらです。
①身体の癖、筋肉の状態を把握する
②使いすぎている筋肉を緩める
③使えていない筋肉を使う練習(トレーニング)をする
④ホームケアのポイントをお伝え

特に、③使えていない筋肉を使う練習(トレーニング)をする
④ホームケアのポイントをお伝えする
この2点をサポートできることが宮原の「QLOLIE整体スタジオ」が選ばれている重要な要素です。

とはいえ、ホームケアはなかなかやる気が出ないと思います...
とっても分かります！私もできることならやりたくない！(笑)

でも、やると気持ちいい、疲労感が減る、身体が軽くなる…
最終的には、辛くなっても、自力で回復できる！
というところまで目指すこともできるんです✨
そこまできたら、整体通い卒業です！
お金や時間をかけて整体に通う必要は無くなるわけです！
おめでとうございます✨

もちろん、1人1人違った目標、ゴールがあるかと思いますので、
ご希望に合わせて、一番いい形をご提案させていただきます！

皆様が1日でも長く、軽やかな身体で快適に暮らせるよう、
サポートさせていただきますので、どんな些細なお悩みでもお気軽にご相談ください！

◇A様　60代　座り仕事
　「歩きやすくなった。バイクの運転がしやすい。体がとても軽い。」
<お悩みの症状>
　・全体の疲労感
　・歩きにくさ
＜施術前＞

A様の場合、全身が力み、呼吸も浅くなって
筋肉をガチガチに固めて身体を支えている節がありました。

A様のポイントは
・ゆったりと深呼吸をすること
・伸び縮み出来ずに固まった筋肉を緩く動かすこと

A様の状態でハードな運動や強いストレッチをしてしまうと、余計に呼吸が入らず、
筋肉を固めてしまう場合があります。

施術前と後を並べて比較してみますと、こんなにも背筋が伸びました！
エネルギーに満ちている感じがしますね✨とっても素敵です！
捻じる動きも、身体の芯が安定して、呼吸も楽に、ここまで動けるようになりました！



◇K様　50代　主婦
「すごく楽！身体が、温泉に入ったみたいにポカポカ。」
＜お悩みの症状＞
　・慢性腰痛
　・肩こり
＜施術前＞

後から見ると、左右のバランスの崩れが目立ちますね！
左腰が収縮し、右肩が上がって、全体的に左に傾いています。

K様のポイントは、
・固まった深層部の筋肉を緩めて動けるようにすること
・足元の筋力バランスを整えること

長期間の蓄積で動かなくなった筋肉が、身体の動きを制限してしまっています。
また、足元の筋力バランスが崩れるによって、腰の負担も増してしまっているようです。

施術後は身体がきれいに伸びましたね。
左右の傾きもかなり軽減されました！
横からの写真も、猫背が伸びてとても若々しい印象です✨



◇S様　60代　立ち仕事、座り仕事
「首が回る～！とってもスッキリ！」
＜お悩みの症状＞
　・首肩コリ
　・頭痛
＜施術前＞

デスクワークが続いてしまい、頭から首回りがガチゴチになってしまったというS様。
首の動きをみても、「痛たた…」と辛そうな様子でした。

S様のポイントは
・背骨一つ一つを動かすこと
・力が入りっぱなしの筋肉を意識的に緩めること

背骨の動きが硬いと、背骨につながるあらゆる筋肉はスムーズに動けなくなります。
無意識に力が入っている状態の筋肉を無理やりほぐそうとしても、痛めてしまうので、
意識的に力を入れたり抜いたりして筋肉を動かすことで、緩めていきます。

　
施術後は首がしっかり動くようになりました！
ご自分の力で肩を上げたり下げたり、頭を色々な方向へ動かしていただいて、
ガチガチだった首周りの筋肉が緩んでいきました。
体感としても変化をご実感いただけて良かったです！

※写真掲載の許可をいただいております。ご協力いただきありがとうございます。

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2回目以降
【整体×フィットネス】
　　コンパクト　　40分　¥5,920
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［6回分チケット］
　　コンパクト　　40分　¥32,640 （　¥5,440／1回　）
　　スタンダード　60分　¥47,880 （　¥7,980／1回　）
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JR高崎線　宮原駅　東口　徒歩2分
埼玉県さいたま市北区宮原町3‐276‐5　2階
（味好Dining様の2階）

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皆様にお会いできることを心より楽しみにしております！